Seit mehr als 25 Jahren gibt es bei uns die Fitnessgymnastik unter der Leitung von Bert Umminger, unterstützt wird er dabei von den Übungsleitern Georg Reischl und Richard Majunke. Jeder übernimmt blockweise ein paar Stunden, so ist auch für Abwechslung bei Gymnastik und Musik gesorgt.

Besonderer Wert wird in dieser Turnstunde auf Mobilisation von Wirbelsäule und Gelenken, Kräftigung der Rumpf-, Bauch- und Rückenmuskulatur sowie Koordinationsübungen aller Art gelegt. Gymnastikübungen nach Pilates, Entspannungsübungen wie autogenes Training, progressive Muskelentspannung nach Jacobson oder Elemente aus dem Yoga schließen jede Turnstunde ab.

Auskünfte erteilt:
Albert Umminger, Telefon 0 99 32 – 24 70

Hier geht´s zu den Trainingszeiten.

Richard Majunke	Albert Umminger	Georg Reischl